John Muir Highway

 

เมื่อเราเป็นไข้หวัดแล้ว เราอาจจะยังไม่จำเป็นที่จะต้องไปหาหมอครับ เพราะไข้หวัดเป็นที่นิยมของคนทั่วโลก ดังนั้นเราจึงสามารถหายามาทานเอง และมีวิธีการรักษาตนเองได้ในเบื้องต้นครับ ซึ่งในวันนี้เราก็จะมาแนะนำในเรื่องของการรักษาตนเองเบื้องต้น เมื่อเป็นไข้หวัดกัน

ทานยาตามเวลาที่กำหนด

เมื่อเราเป็น ไข้หวัด และได้ไปร้านขายยา เพื่อซื้อยามาทานเองแล้ว เราจะต้องทานยาตามที่ระบุมาไว้บนซองยาอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะยาแก้อักเสบที่นำมาแก้เจ็บคอ จะต้องทานให้ครบ จำนวนที่เราได้รับยามา ไม่ว่าอาการจะหายแล้วก็ต้องทาน ไม่เช่นนั้นอาจจะไม่หายสนิท

พักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่อเราเป็น ไข้หวัด แล้ว ไม่มีอะไรรักษาได้ดีเท่ากับการที่เรา นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ โดยบางท่านอาจจะไม่ทานยา แต่อาศัยว่า พักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็สามารถรักษาไข้หวัด ให้หายขาดได้แล้ว

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็น

เมื่อเป็น ไข้หวัด น้ำเย็น เป็นสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยง ไม่ว่าจะเป็นการทานน้ำเย็น หรือการอาบน้ำเย็น เพราะการอาบน้ำเย็น จะทำให้เราเป็นไข้เพิ่มเติมได้ ซึ่งหากเราเป็นไข้ เราอาจจะเช็ดตัวดีกว่า

พยายามอย่าออกไปไหน

เมื่อเป็นไข้หวัด เราไม่ควรที่จะออกไปไหนข้างนอก เพราะในช่วงนี้เป็นช่วงที่เรามีภูมิต้านทานต่ำ ซึ่งการออกไปข้างนอกเท่ากับว่าเป็นการเพิ่มความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น ในการรับเชื้อโรคต่างๆซึ่งอาจทำให้อาการทรุดได้

ในข้างต้นถือว่าเป็น ข้อปฎิบัติในเบื้องต้นสำหรับการเป็นไข้หวัด ซึ่งคนส่วนใหญ่จะหายเมื่อปฎิบัติตามนี้ แต่ถ้าไม่หาย แนะนำว่าให้ไปพบแพทย์จะดีที่สุดครับ

 

อาการของผู้ที่มีภาวะโรคหลอดเลือดสมองตีบนั้นมีอาการที่ผิดปกติ ที่สามารถที่จะสังเกตให้เห็นได้หลายประการ โรคหลอดเลือดสมองตีบนั้นเป็นอาการที่เเสดงให้เห็นถึงภาวะหลอดเลือดสมองนั้นมีการได้รับเลือดไม่เพียงพอ มีอาการที่ควรสังเกตสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นได้ เนื่องจากอาการของโรคหลอดเลือดสมองตีบนั้นเป็นอาการจำเพาะ ที่ช่วยในการคัดกรองผู้ป่วยเบื้องต้น เพื่อเป็นการประเมินความผิดปกติที่เกิดขึ้น การสร้างความตระหนักถึงปัญหาเเละสาเหตุที่จะช่วยให้การดูแลเรื่องโรคหลอดเลือดสมองดีขึ้น ลดอัตราการตายของโรคหลอดเลือดสมองตีบ

สิ่งที่สำคัญของโรคหลอดเลือดสมองตีบ คือการประเมินอาการผิดปกติได้โดยเร็ว อาการที่สามารถสังเกตได้อย่างชัดเจนของโรคหลอดเลือดสมองตีบ มีดังต่อไปนี้

– อาการอ่อนเเรงเเขนขาซีกใดซีกหนึ่ง หรือทั้ง 2 ข้างร่วมกันแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยมีอาการผิดปกติของหลอดเลือดสมองที่มีการขาดเลือด ผลจากภาวะที่เกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบ ชี้ให้เห็นถึงพยาธิสภาพของสมองในการเกิดรอยโรคในด้านตรงข้ามกับด้านที่ร่างกายมีการอ่อนเเรง เนื่องจากโดยธรรมชาติการส่งสัญญานประสาทที่มีการควบคุมการทำงานของร่างกายจากสมองจะอยู่ในด้านตรงข้ามกัน เช่น หากผู้ป่วยมีอาการอ่อนเเรง (weak )ด้านซ้าย เเสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยมีความเปลี่ยนเเปลงหรือมีพยาธิสภาพของสมองซีกด้านขวามือ
– อาการพูดไม่ชัด  เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นได้และเป็นอาการนำที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลืดสมองตีบ
– อาการปากเบี้ยว

นอกจากนี้หากไม่มีการรักษาโรคหลอดเลือดสมองตีบอย่างทันท่วงที  ผู้ป่วยที่มารักษาบางรายอาจจะมีอาการรุนเเรง เช่น อาการซึมลง สับสน หรือไม่รู้สึกตัวซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่ถึงเเก่ชีวิตได้